不食でflowに生きる

不食に興味ありましたが、食べたり食べなかったりでした。怪我したのが原因で食べない生活に移行すべくflowな生活しています。

2020-05-22から1日間の記事一覧

不食から断眠へ、人は3日眠らないとどうなるか?

不食実践者の山田鷹夫さんが語る 断眠達成の5つのポイント 1. 大好きを生きること 短時間睡眠90分とあり、二日間、睡眠時間90分で起床してみましたが、睡眠不足のままウトウトして夜が明けました。大好きを生きるのは厳しい。 睡眠を圧縮すると、睡眠がこ…