不食でflowに生きる

不食に興味ありましたが、食べたり食べなかったりでした。怪我したのが原因で食べない生活に移行すべくflowな生活しています。

不食ハイは、心が軽くなって食べる以上の心地良さがあります。

不職歴5年のKagamiです。

不食日記(2020年6月15日)

【朝】なし

【昼】肉野菜炒め、アイスコーヒー

【夜】なし


f:id:js751:20200615183250j:image

今朝は早くから用があってお出かけておりました。


食事はしておりません。

 

食べる以上の心の軽さを感じてました。


体が軽くなって重さを感じなくなっておりました。


別ルートの存在があることを感じてます。

 

今日の睡眠時間は2時間でしたが、

 

朝はスッキリ目を覚ますことができました。


睡眠時間は2時間あれば充分のような気がします。


一旦意識を切れば良いのです。

 

 2時間の睡眠があれば、

 

疲れも解消してスッキリ目覚めることができます。


短時間睡眠で良いのは不食冥利に尽きます。


f:id:js751:20200615183332j:image

お昼になって先日ラーメンを食べた時に、

 

隣の方が肉野菜を食べていたのを想い出しました。

 

昔、私も肉野菜は食べてました。


この処、中華料理屋さんといえばラーメンと決まってました。

 

時には餃子を食べることがありました。

 

肉野菜炒めを食べたのは何十年も前だったので、

 

肉野菜炒めが中華料理屋さんにあるのを忘れてました。

 

今日急に思い出して、肉野菜を食べてみたくなったのです。

 

それでお昼に中華料理屋さんで、肉野菜をいただきました。

 

食べたかったら、

 

不食のことは忘れて衝動的に食べてしまう癖があります。

 

美味しかったのですが、暫く消化不良起こしてました。

 

いただいたのは肉野菜だけだったのに、

 

それでもお腹が重くなります。

 

急に食べるのは体に良くありません。

 

一度肉野菜炒めをいただいてお味が解ったので、

 

二度は食べないはずです。

 


食後にアイスコーヒーが飲みたくなりました。


アイスコーヒーを飲むと頭痛がします。


アイスコーヒーは刺激物なので飲まない方が良いです。

 

 

 この本を読んで、

不食を実践するようになりました!

この本にはエネルギーが込められてます。

食べそうになると、戒めのために読んでいました。

まさにバイブルです。

 

 30日無料体験できます

 

 

 

応援クリックお願いします。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村