不食でflowに生きる

不食に興味ありましたが、食べたり食べなかったりでした。怪我したのが原因で食べない生活に移行すべくflowな生活しています。

食べるを楽しみたくて食事をいただきました。

 

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日によって無性に何か食べたい時が あります 。

昨日はとても 晴れて天気が良く 、お買い物に行っても 特に食べたい  物がなく 買うことはありませんでした 。

今コロナウイルスで外出は 避けるように、蓄音機で放送してますので、

お天気が良く 暖かいし快晴ですが、 公園 は静かで人影が ありません。

 

いつも 日曜日は公園が 賑やかで 遊んでる人達がたくさん居るのに、日曜でよく晴れてても、子供達の遊んでる姿は無いし、静まり返って いるのも可笑しな感じです 。

 

コロナウイルスで 感染している 人が 増加してるので 、コロナウイルスに罹らないように 気をつけなければ なりません!

 

昨日は 天気が良かったので、 出歩き過ぎたのか 怪我の 調子が 良くありませんでした。

今日急に食事を したくなり食事してました 。

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食事といっても 食べる物は 決まってて、 餃子か 濃いソース  焼きそば くらい です 。

たくさん惣菜が並んでるのに、いつも買うものは同じになってしまいます。

今日は お蕎麦の カップラーメンが 食べたくなり、それからパン屋さんの メロンパン を買いました 。

 出来たてのメロンパンは、まだ暖かくて美味しそうです!

 

いつも濃いソース焼きそばを 買ってるのに 、何故か今日は カップ 麺の「きつね蕎麦 」を食べたくて、それもお蕎麦屋さんの お蕎麦よりカップ蕎麦を食べたくなります。

カップ麺のつゆが美味しいのです! つゆだけ飲んで麺の半分くらいは食べない時もあります。

お蕎麦屋さんでいただくのは量が多いので、カップ麺くらいの量が丁度いいです。

 

いろんな惣菜を見ても目移りしなくなり、

スーパーにはいろんな 惣菜が 並んでます。どの 惣菜を 見ても そんなに食べたいとは 思わなくなりました。食べたいのがない寂しさを感じてしまいます。

 

たくさん惣菜が並んでるのに食べたい物がない!

買うものはいつも同じ物、寂しい限りです。

 

食が細くなったからなのか、 たくさん惣菜があるのに買うのは、餃子と濃いソース焼きそばくらいしか買いません。他に食べる物探しますが、いつも買うのはこれくらいです。

 

 サニーレタス 等 を水耕栽培にすると観賞用にもなります。

不食と言っても僅かに食べてて、毎日新鮮な葉っぱを毎日2枚位くらい切り取って食べてます。 葉っぱが生き生きしてるし、 新鮮な 葉っぱが食べられるので、 冷蔵庫の中に 入れて置くより 良いです。

 

不食を目指しても3〜4日続くと 食事したくなり 中断してしまいます。

 不食を続けては止めの 繰り返しです。

 

食べなくても 良いのは 解かってるのに 食べたいには勝てません!

あまり無理しないで行きます。

 

少し食事したら 落ち着いたので、 また食べない生活に 戻ります。

 

食事しても満腹になるまで食べることはないので、食べるのを味わったら、もう食べなくても良いです。

 

今日は細々とした お仕事があって忙しい日でしたが、 食べないも 落ち着いて きました。

 

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